Yo soy yo (Por Virginia Satir)

En todo el mundo no hay nadie exactamente como yo. Hay personas que tienen algunas partes en en que se parecen a mí, pero nadie es idéntico a mi, por lo tanto, todo lo que sale di mi es auténticamente mío por que yo sola (o) lo elegí.

Todo lo mío me pertenece - cuerpo, incluyendo todo lo que este hace, mi mente, incluyendo todos sus pensamientos e ideas, mis ojos, incluyendo todas las imágenes que perciben, mis sentimientos, cualesquiera que estos puedan ser: coraje, alegría, frustración, amor desilusión, excitación, mi boca, y todas las palabras que salgan de ella, agradables, dulces o bruscas, justas o injustas, mi voz, fuerte o suave, y todos mis actos, sean estas para otros o para mí misma (o)

Me pertenecen mis fantasías, mis esperanzas, mis temores. Me pertenecen todos mis triunfos y éxitos, todos mis fracasos y errores. Porque todo lo mío me pertenece, puedo llegar a familiarizarme conmigo misma (o). Y al hacer esto puedo amarme y aceptarme, y aceptar todas las partes de mi cuerpo.

Entonces puedo hacer posible que todo lo que me pertenece trabaje para lograr lo mejor para mí, sé que hay aspectos de mi misma (o) que me confunden, y otros que no conozco.

pero mientras me conozca y me ame, puedo buscar valerosamente y con esperanza la solución a mis confusiones y la forma de conocerme más. La forma como luzca, como suene para los demás, lo que diga o haga, lo que piense y sienta en un momento determinado, soy yo.
Esto es autentico y representa donde estoy en ese momento, cuando más adelante analice como lucía y como sonaba, lo que dije o hice, y como pensé y sentí. algo parecerá no encajar.

Puedo descartar lo que parece no encajar, y conservar lo que sí encajó, e idear algo nuevo para reemplazar lo que descarté. Puedo ver, oír, sentir, pensar, hablar y actuar.
Tengo los instrumentos para sobrevivir, para acercarme a los demás, para ser productiva (o) y para ser sentida (o) y sacar del mundo a las personas y cosas ajenas a mí.

Me pertenezco y por lo tanto, puedo manejarme. Yo soy yo, y estoy bien..

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Virginia Satir